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Esta es una masterclass intensiva, teórica-práctica, donde

conocerás y aprenderás en profundidad sobre tres tipos de

meditación:

Budista Tibetana:

Considerada la meditación tradicional (originaria de la India)

y base de muchas otras.

Mindfulness:

Llamada también la meditación de la atención o consciencia

plena, una de las más populares y practicada en occidente hoy en día.

Cuántica:

Disciplina de meditación basada en el modelo de realidad de

la teoría física/mecánica cuántica y las leyes metafísicas

universales.

Muchas de las personas que intentan meditar y no tienen éxito, es porque la mayoría de la información que abunda en las redes sociales e internet, así como la mayoría de los cursos y talleres, muestran y enseñan una meditación más dogmática, vale decir, una meditación monástica. El problema es que en occidente no llevamos una vida ni disciplina de monje. Por ello es que en esta Masterclass lograrás integrar y adaptar la meditación a tu propio estilo personal y ritmo de vida, porque:
"Meditamos para Aprender a Vivir,
no para aprender a meditar"

Modalidad: Offline y Autogestionable

(a tu propio ritmo y sin presiones)

 

Conformada por un total de 8 módulos de clases grabadas en podcast con material digital y audio visual descargable (revísalos en detalle más abajo).

 

Así como esta masterclass está hecha para que aprendas a meditar de acuerdo a tu estilo y ritmo de vida, la modalidad está pensada con el mismo objetivo. Podrás autogestionar tu aprendizaje sacando el máximo provecho de tu tiempo para que la "falta de tiempo" no sea una excusa ni un obstáculo, por lo que podrás escuchar la clase y avanzar en el grueso de los contenidos mientras manejas, caminas, cocinas, haces ejercicio, ordenas, etc.

Los módulos que incluyen audios de meditación guiada, están pensados para que inicies tu inmersión a la práctica meditativa con un entrenamiento de 7 a 8 días continuos, pero por supuesto puedes seguir meditando y practicando más tiempo si lo deseas.

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Módulo 1 (teórico)

  • Historia y orígenes de la meditación.

  • ¿Qué es meditación?.

  • Beneficios de la meditación.

  • Posturas para meditar.

  • Meditación Budista Tibetana (Samatha y Vipassana)

  • Trilaksana; Las tres verdades o leyes universales de la existencia en Vipassana.

  • El Noble Camino Octuple (Rueda del Dharma) como sendero hacia la liberación del sufrimiento.

  • Reflexión final sobre Vipassana en palabras de uno de los más grandes maestros en Meditación Vipassana; Satya Narayan Goenka.

Material: podcast y pdf con el contenido del módulo, más un video tutorial sobre las posturas de meditación.

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Módulo 3 (teórico práctico)

  • ¿Cómo realizar adecuadamente la transición a Meditación Vipassana desde Samatha para asegurar una buena práctica y experiencia?

  • Estados Alterados de Consciencia y su importancia en Meditación Vipassana.

  • Explicaciones y aclaraciones sobre la práctica y experiencia guiada de meditación de transición.

  • Práctica y experiencia guiada de meditación de transición para 7 días de entrenamiento continuo.

Material: podcast y pdf con los contenidos del módulo, video tutorial sobre la práctica y experiencia en meditación de transición, más 3 audios mp3 de práctica meditativa guiada (primer audio para días 1,2 y 3, segundo audio para días 4 y 5, y tercer audio para días 6 y 7).

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Módulo 5 (teórico práctico)

  • Mindfulness; ¿qué es y cómo logramos el estado mindful?.

  • Bases de la Meditación Mindfulness.

  • El proceso de des-identificación para regular las emociones a través de Mindfulness.

  • Estilos de Meditación Mindfulness y objetivos/beneficios.

  • Práctica y experiencia guiada de meditación Mindfulness para 8 días de entrenamiento continuo.

Material: podcast y pdf con los contenidos del módulo, video tutorial sobre la práctica y experiencia en mindfulness, más 8 audios mp3 de práctica meditativa guiada.

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Módulo 7 (teórico práctico)

  • Preparación e inducción para entrar en estado de Meditación Cuántica.

  • Yo Presente-Pasado, Yo Futuro y Yo Presente-Futuro.

  • Comprendiendo la relación entre Personalidad y Realidad.

  • Práctica y experiencia guiada de Meditación Cuántica para 7 días de entrenamiento continuo y + (para la Vida).

Material: podcast y pdf con los contenidos del módulo, video tutorial sobre la práctica y experiencia en meditación cuántica, más 1 audio mp3 de práctica meditativa.

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Módulo 2 (teórico práctico)

  • ¿Cómo entrenar adecuadamente a la mente y dominar la capacidad de atención y concentración plena con meditación Samatha?.

  • Uso de las "Anclas" y tipos de anclas para domar a la mente en meditación Samatha.

  • Sugerencias y tips para asegurar una grata y adecuada práctica de meditación.

  • Explicaciones y aclaraciones sobre la práctica y experiencia guiada de meditación Samatha usando y probando distintas anclas.

  • Práctica y experiencia guiada de meditación Samatha para 7 días de entrenamiento continuo con variedad de anclas.

Material: podcast y pdf con el contenido del módulo, video tutorial sobre la práctica y experiencia en samatha, más 7 audios mp3 de práctica meditativa guiada de entrenamiento.

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Módulo 4 (teórico práctico)

  • Integrando Vipassana.

  • ¿Cómo realizar adecuadamente la práctica al acceder a Vipassana?; ¿qué hacemos o qué podemos hacer para sacar el máximo provecho y potencial?.

  • Cómo acceder a los Estados Alterados de Consciencia en Meditación Vipassana.

  • Práctica y experiencia guiada de meditación Vipassana para 7 días de entrenamiento continuo + 1 día bono.

Material: podcast y pdf con los contenidos del módulo, video tutorial sobre las técnicas de acceso a los estados alterados de consciencia, video tutorial sobre la práctica y experiencia en vipassana, más 8 audios mp3 de práctica meditativa guiada.

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Módulo 6 (teórico)

  • Meditación Cuántica ¿Qué es y Para qué?.

  • Beneficios físicos y psicológicos de la Meditación Cuántica.

  • Modelo Clásico Newtoniano v/s Modelo Cuántico de la Realidad.

  • Los dos Estados de Mente y Cuerpo; Sobrevivencia y Creación.

  • El Estado de Existencia y cómo vivir en Estado o Modo de Creación.

  • Las Tres Leyes Universales fundamentales para emitir correctamente la señal al campo cuántico y dominar la manifestación; Retrocesión, Resonancia y Atracción.

Material: podcast y pdf con los contenidos del módulo.

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Módulo 8 (teórico práctico)

  • Adaptando la meditación a mi estilo personal y ritmo de vida.

  • Aprendiendo a diseñar mis propias meditaciones.

  • Técnicas de manipulación energética para sedar/calmar al sistema nervioso simpático y elevar la frecuencia vibratoria, como ayuda y preparación a cualquier práctica de meditación.

  • Técnica de depuración, anclaje y conexión con la energía sutil superior como complemento de ayuda y preparación a meditación cuántica.

Material: podcast y pdf con el contenido del módulo y 2 video tutoriales sobre las técnicas de manipulación energética (la técnica de depuración va descrita paso a paso en el pdf).

Puedes elegir entre adquirir la masterclass completa, o bien, sólo los módulos del tipo de meditación que sea de tu especial interés

Compra online con tu tarjeta de débito o crédito con sistema seguro webpay de Pago Fácil. Una vez realices tu compra, espera unos segundos, y se te redireccionará automáticamente a una página externa para que puedas descargar el material.

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Masterclass Meditación Completa

8 Módulos:

Incluye todos los módulos de la masterclass, del 1 al 8.

$120.000

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Meditación Budista Tibetana

4 Módulos:

Incluye los módulos 1, 2, 3 y 4 de la Masterclass.

$65.000

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Meditación Mindfulness

1 módulo:

Incluye el módulo 5 de la Masterclass

$35.000

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Meditación Cuántica

2 módulos:

Incluye el módulo 6 y 7 de las Masterclass.

$55.000

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